☛活動說明：
作菜，是一件日常生活中觸手可及的事情，而根據國外的研究顯示，烹飪有助於紓壓放鬆。
透過專注從事一件事情，可以幫助大腦休息，也能夠培養正念以抒解壓力；我們想邀請你，與我們一同上線學習新食譜，也趁機讓我們陪著你聊聊天、說說笑，學習之餘，也能度過一個充實的下午。
10月7日與10月28日 下午2:30，我們不見不散！
☛參與登記網址：https://reurl.cc/l5Vadl
☛報名資格：家庭照顧者（本活動採自由參加，此報名表單目的主要為初步調查參與人數）
☛活動時間：10/07(四) 14:30-16:30、10/28(四) 14:30-16:30
☛辦理單位：臺北市西區家庭照顧者支持中心
☛指導單位：臺北市政府社會局
☛服務介紹：
福利諮詢、關懷服務、紓壓活動、支持團體、心理協談以及照顧技巧指導等服務。
☛活動地點：Facebook
☞1.將使用本中心的Facebook粉絲專頁與大家相見。
☞2.臉書網址：https://www.facebook.com/FamilyCare.lishin
★聯絡我們：
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☛活動聯絡人：個管師 張晏銘
☛聯絡電話：02-23085739